Quanto peso Christian Bale perdeu para o maquinista

• A extrema perda de peso de Christian Bale por seu papel em O maquinista chocou muitos e ainda é amplamente discutido quase duas décadas depois.
• A dieta de Bale consistia apenas em uma maçã, água, café e um uísque ocasional, o que equivalia a cerca de 100 calorias por dia.
• Embora Bale tenha conseguido sua transformação sob supervisão profissional, a perda extrema de peso pode trazer sérias complicações de saúde e não deve ser tentada.

Entre os muitos papéis em sua carreira, um dos mais infames para Christian Bale é O maquinista graças à extraordinária quantidade de peso que perdeu para interpretar Trevor. O excelente desempenho de Bale foi psicopata Americano , o que o consolidou como um nome a ser observado em Hollywood. Bale estava tão comprometido com o papel de Patrick Bateman que, quando Leonardo DiCaprio o substituiu brevemente, ele recusou outros trabalhos, certo de que DiCaprio desistiria e seria convidado a voltar.

Christian Bale estava sendo muito elogiado como o novo James Bond ou Batman durante essa época, mas depois de uma série de filmes com os quais se sentiu pessoalmente insatisfeito, ele tirou um tempo antes de retornar com o thriller de 2004. O maquinista - e as imagens de Christian Bale no filme quase desafiam a crença. Bale interpretou Trevor Reznik em O maquinista , um personagem que sofre de insônia crônica. O maquinista foi uma excelente vitrine para Christian Bale como artista, mas o que chocou muitos foi sua transformação física.

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Quanto peso Christian Bale perdeu e como ele fez isso

Christian Bale perdeu 62 quilos para o maquinista

Trevor deveria estar emaciado por causa de sua insônia, mas embora o diretor Brad Anderson pretendesse retratar isso com roupas largas e maquiagem, o comprometimento total de Christian Bale com o papel o fez fazer dieta por meses antes da produção. Dizia-se que sua dieta consistia em uma maçã, água e café diariamente, além de um ou outro uísque. Ele também fumava muito, resultando na perda de peso de Christian Bale por O maquinista equivalendo a 62 libras – ou quatro pedras e meia – de peso.

Christian Bale pesava 120 libras durante as filmagens O maquinista , e o forte contraste visual com o tamanho normal de seu corpo beira o angustiante. O maquinista é um ótimo filme por si só, mas é inegável que o alarme visual causado por ver Christian Bale tão magro é a razão pela qual ainda é tão amplamente discutido quase duas décadas desde o lançamento.

A dieta do maquinista de Bale é perigosa?

Christian Bale assumiu riscos incríveis para filmar O maquinista

Sim, Christian Bale O maquinista a dieta é extremamente perigosa para o corpo e não deve ser recriada ou tentada. Se Bale comia apenas maçã, água e café, isso significa que o ator consumia apenas cerca de 100 calorias por dia. A ingestão calórica média recomendada por dia depende da idade, sexo e necessidades de saúde, mas geralmente fica em torno de 2.000 calorias, o que significa que Bale comeu apenas cerca de 5% do padrão. Embora Bale tenha alcançado essa transformação selvagem sob a supervisão de um profissional, o ator levou suas medidas de perda de peso ao extremo absoluto, e muitas complicações podem resultar da rápida perda de peso, como a perda de peso de Christian Bale.

Primeiro, cortar grupos de alimentos pode resultar em deficiências nutricionais. Isso pode levar a efeitos colaterais como perda de cabelo, sistema imunológico comprometido e ossos enfraquecidos. Outra coisa que pode acontecer é que o metabolismo desacelere em vez de acelerar, pois o corpo reconhece a restrição calórica extrema como um catalisador para o modo de fome. A rápida perda de peso também pode resultar em perda muscular, desidratação, dores de cabeça e irritabilidade. A melhor forma de perder peso é aos poucos, ao longo do tempo, com uma alimentação saudável e bastante movimento.

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Como foi filmar The Machinist para Christian Bale

O maquinista levou Christian Bale aos seus limites físicos e mentais

Nos anos desde o lançamento de 2004 de O maquinista, Christian Bale foi sincero sobre como foi transformar seu corpo para o filme e suas experiências ao filmá-lo. Basta dizer que foi uma tarefa incrivelmente desgastante, mas que teve efeitos colaterais imprevistos. Em particular, Bale observou que o jejum extremo teve um efeito quase meditativo no seu estado emocional.

Falando com O guardião em 2018, Bale revelou 'É uma experiência incrível fazer isso. Quando você é tão magro que mal consegue subir um lance de escadas... você é, tipo, um ser de pensamento puro. É como se você tivesse abandonado seu corpo. Esse é o estado mais zen que já estive na minha vida. Duas horas de sono, lendo um livro por 10 horas seguidas sem parar… inacreditável. Você não poderia me irritar. Nenhuma montanha-russa de emoções. No entanto, ele acrescentou que essa tranquilidade acabou rapidamente quando ele inevitavelmente teve que comer.

O maquinista estava entre as transformações mais impressionantes de Christian Bale

Interpretar Trevor em The Machinist mostra o talento de Bale

Christian Bale conhece bem a mudança da forma do corpo para papéis, mas O maquinista permanece entre os mais drásticos. Anteriormente, ele precisava ganhar músculos ao longo de seis meses para se preparar para Batman começa , onde ganhou 100 libras e depois teve que perder 20 sob as instruções de Christopher Nolan. Para 2010 O lutador , o ator interpretou Dicky Eklund, um boxeador, e perdeu 30 quilos para o papel.

A fórmula de perda e ganho de peso de Christian Bale fez com que o ator aumentasse e diminuísse de tamanho ao longo de sua carreira, dependendo dos personagens que ele está interpretando. Ele perdeu 55 libras no drama POW Resgatar Amanhecer e ganhou mais de 40 quilos para interpretar Dick Cheney em Vice . Bale também ganhou 40 libras para jogar contra Irving Rosenfeld em 2013 Trapaça , anteriormente pesando 185 libras e subindo para 228 libras. Para o drama esportivo de 2019 Ford x Ferrari , Bale interpretou o piloto de corrida Ken Miles e perdeu 70 quilos, 30 quilos a mais do que os 40 quilos que ele ganhou Vice .

Embora o ator tenha tido várias restrições alimentares para perder e ganhar peso nos filmes anteriores, ele afirma que simplesmente não comeu na preparação para Ford v Ferrar eu para caber nos carros de corrida. Segundo o ator, seus dias de transformações dramáticas como O maquinista provavelmente acabaram, devido ao impacto que causam em sua saúde.

Christian Bale em The Machinist não é a única mudança radical de peso de Hollywood

A história de perda de peso de Christian Bale para O maquinista é certamente drástico, mas outros atores também se esforçaram para ganhar e perder uma quantidade substancial de peso para seus papéis. Por exemplo, Natalie Portman interpretou Nina, uma bailarina, em Cisne Negro . Ela perdeu impressionantes 20 quilos para o papel e supostamente treinou até 8 horas por dia, comendo quase nada - a ponto de pesar apenas 98 quilos, o que significa que perdeu mais de um sexto de seu peso corporal.

O ator de cinema Jared Leto teve duas transformações impressionantes, ele perdeu mais de 50 quilos por seu papel em Clube de compradores de Dallas e depois ganhou mais 70 por seu filme Capítulo 27 . O rapper 50 Cent perdeu mais de 50 quilos para interpretar um jogador de futebol que tem câncer no filme As coisas desmoronam . Finalmente, Robert de Niro ganhou 60 quilos extras para interpretar Jake LaMotta em sua idade avançada. Touro Indomável . Enquanto Christian Bale em O maquinista tem provavelmente a transformação mais visível, outros atores ganharam e perderam muito peso para interpretar seus papéis mais famosos.